Cara Mengukur Kecepatan Reaksi Pada Atlet
Kecepatan reaksi berkaitan dengan kecepatan waktu yang dipergunakan antara mulai datangnya stimulasi (rangsangan) dengan mulainya reaksi. Kecepatan reaksi dapat diukur dengan tes Ruler Drop. Ruler Drop test bertujuan untuk mengukur kecepatan reaksi (reaction time) atlit. Dalam tes ini, diperlukan penggaris kayu yang panjangnya 1 meter dan seorang asisten.
Prosedur pelaksanaan :
– Asisten memegang penggaris kayu tepat diatas jari telunjuk dan ibu jari dari tangan atlit.
– Angka nol (0) pada penggaris tepat pada level ibu jari.
– Ketika asisten memberi aba-aba “siap ya” pengaris dilepas atau dijatuhkan dan atlit harus menangkap secepat mungkin.
– Asisten mencatat jarak yang dicapai dari angka 0 sampai level atas ibu jari atlit yang menangkap penggaris tersebut.
Jarak tersebut dimasukkan kedalam rumus : t = √(2d/a) -> d = jarak dalam meter, a = akselerasi akibat gravitasi = 9,81 m/s2 , t = time in seconds.
Sebagai contoh : jarak yang dicapai saat menangkap penggaris kayu adalah 9 cm maka untuk mencari waktu yang dicapai adalah t = √ (2 x 0,09 : 9,81)
t = √ (0,01835) -> t = 0,1355 detik
Waktu yang dicapai tersebut sebagai evaluasi untuk tes selanjutnya.
Artikel Fisioterapi 