Tagged: Strengthening exercises

5 Jenis Latihan Fisioterapi

5 Jenis Latihan FisioterapiLatihan Fisioterapi merupakan bagian integral dari proses pemulihan pasien dengan gangguan musculoskeletal. Ada berbagai jenis latihan ditujukan pada bagian tubuh yang berbeda dan sering digunakan bersamaan dengan metode pengobatan lain seperti pembedahan dan obat-obatan.

Latihan Range of Motion

Salah satu latihan fisioterapi yang paling sering adalah Latihan ROM . Ini dilakukan dengan pasien yang menderita masalah sendi termasuk sendi lutut, sendi bahu dan sendi siku. Karena cedera, sendi sering kaku, meradang dan bengkak. Akibatnya, kemampuan untuk mencapai jangkauan maksimum gerak terhambat. Bayangkan diri Anda tidak mampu untuk sepenuhnya meluruskan kaki atau siku Anda. Hal ini pasti akan menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Latihan ROM dapat secara efektif melonggarkan jaringan yang kaku dan membantu secara perlahan meningkatkan fleksibilitas sendi Anda. Baca lebih lanjut